重ね着

  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:19-7-2017

    あたしは普通とは少し違う育ち方をした。 あたしは幼い頃に養子縁組された。 養父母、養祖父母、みんながあたくしを気にかけて、 ボクを思い、大事にしてくれた。 あたくしは幸せだった。 でも… 自分は養女なのだと知った、 その日の記憶は、 今でもおぼろげに残って…

    47-01
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:13-7-2017

    減量を成功させるためには 絶対に「痩せられる」と心から信じる… 強い信念が必要です。 強い信念を持っていると、 ちょっとした我慢や冷静な対応ができ、 前向きな行動がとれるようになります。 何度もダイエットに失敗して、 「わたしなんて痩せられるわけがない」など…

    • 2017.07.13
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    47-08
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:08-7-2017

    コンニチワー 最近お肌が乾燥気味。 乾燥しているのがわかるんだけど、皆様はどうですか? 友人に「若くはないんだから」って言われて、たしかにねー って実感する時がある(笑) 玄米コーヒーと肩凝り体操はセット。 骨盤ネジ締めを楽しんだりして、それなりに体に気を遣ったり して…

    • 2017.07.08
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    47-06
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:01-7-2017

    ダイエットには、バランスの取れたご飯が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! 食べる事と食べる事の間が空き過ぎてしまった場合、 体質が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、 普段より何倍ものカロリーを吸収してしまうので、 太りやすく…

    • 2017.07.01
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    47-02
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:27-6-2017

    男女を問わず、 ウエスト周りのダイエットが課題…という人は 少なくないですよね。 薄着をする時期には特に気になりますし、 秋冬は目立たないとは言え、たくさん食べる時期ですので、要注意! ウエスト周りの減量が必要なのは、 美容目的だけではありません。 最近…

    • 2017.06.27
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    47-01

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