旅行

  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:13-6-2017

    体脂肪を減らすための体操としては、 まず、筋肉を鍛える運動が有効です。 筋肉を鍛える体操といっても、 ジムなどでやる必要はありません。 自宅で腹筋やwiiスポーツを行うくらいで十分です。 日々やるよりも、 二日~みっかに一回程度行う方が 美しく筋肉がつきやす…

    • 2017.06.13
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    47-07
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:04-6-2017

    おいらがスポーツを始めたきっかけは、 高校のクラブ活動のバスケットボールでした。 たまたま、仲間の付き添いで見学に行った際に、 背が高いと言う単純な理由で勧誘され、そのまま入部… とはいえ、 みんな小学校、中学校からの経験者ばかりで、 初心者はわたくしのみ… …

    47-03
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:02-6-2017

    減量をいくら頑張っても 「ふくらっぱぎ」だけが痩せられないって言う人は、 多いんじゃないでしょうか? ふくらはぎって、 人によってはとっても筋肉がついていたり、 プルプルと脂肪が揺れていたり… ふくらっぱぎが太いせいで、太ってみられるなんて事もしばしば… ふ…

    • 2017.06.02
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    47-02
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:10-5-2017

    オハヨウですー 一週間前、ママが健康診断でメタボ予備軍になったらしい。 というより、メタボ確定でしょ!? YOOUTHを飲んで、休みの朝方から ウォークフリーするって言ってたけど、毎日の習慣が 大切だから、お風呂前や後にラジオ体操でもすれば 良いのにね。 休みって、ついつ…

    • 2017.05.10
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    47-02
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:04-4-2017

    しょうが紅茶減量というのは、 紅茶にすりおろした生姜を混ぜて飲むだけの 誰にでも簡単にできる減量法です。 あまり苦痛というほどのことを感じることがありませんから、 よっぽど生姜の味が嫌いな人でない限りは、継続しやすく、 効果の出やすい減量法だと言われています。 …

    • 2017.04.04
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    47-10

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