2017年 6月

  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:10-6-2017

    シェイプアップに成功して 目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが… 目標体重に到達したからといって、 元通りの食事に戻してしまえば、 おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。 逆に、今までのシェイプアップ生活を続けていけば、 自分の理想としている体型よりも…

    47-05
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:06-6-2017

    コンニチワー 何度もシェイプアップにチャレンジしているけど 長続きしなかったり、途中で断念してしまったりしている方も 多いのではないでしょうか。 ダイエットが長続きしないのは、 「おいらの意思が弱いからなのか…」 と落ち込んだりしてしまっていませんか? …

    47-04
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:04-6-2017

    おいらがスポーツを始めたきっかけは、 高校のクラブ活動のバスケットボールでした。 たまたま、仲間の付き添いで見学に行った際に、 背が高いと言う単純な理由で勧誘され、そのまま入部… とはいえ、 みんな小学校、中学校からの経験者ばかりで、 初心者はわたくしのみ… …

    47-03
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:02-6-2017

    減量をいくら頑張っても 「ふくらっぱぎ」だけが痩せられないって言う人は、 多いんじゃないでしょうか? ふくらはぎって、 人によってはとっても筋肉がついていたり、 プルプルと脂肪が揺れていたり… ふくらっぱぎが太いせいで、太ってみられるなんて事もしばしば… ふ…

    • 2017.06.02
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    47-02
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:01-6-2017

    オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚) きのうはお散歩に行って来たんですが・・・ 楽しい時は良かったけど、腰が痛くなってしまって。 運動不足を実感してしまいました・・・ 恋人がスタイルUPレッグをやっているけど、 いきなり初めては体を逆に壊して…

    • 2017.06.01
    • コメントは受け付けていません。
    47-01

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