2016年 11月 17日

  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:17-11-2016

    減量で目標体重になった後に 気になるのは「リバウンド」。 リバウンドが起こる原因は 「ホメオスタシス」なんだそうです。 ホメオスタシスというのは、 体質を常に一定に維持しようとする生命維持機能のことで、 シェイプアップ終了後は、 これを定着させることが必要な…

    • 2016.11.17
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