2016年 8月

  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:31-8-2016

    今日のあさ、久々にこんな夢を見ました。 オレは夢の中で学生に戻ってて、 4~5人のグループの中にいつもいて、 その子たちと常に行動していたようです。 だけどある日、おれの知らない間に グループでの旅行の話しが進んでをしていたのを偶然耳にします。 「どうして…

    • 2016.08.31
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    47-10
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:30-8-2016

    置き換え減量の最大のメリットは 「置き換え用食品を自分の好みで選べる」ことと 「置き換える一食のタイミングを選べる」ことでしょう。 例えば、 一時期流行した朝バナナダイエットの場合、 9時に必ずバナナを食べなくてはいけませんが、 もしあなたがバナナをあまり好きでな…

    • 2016.08.30
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    47-09
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:29-8-2016

    小さい頃から「8時食大好き」だったおいらは、 当然大人になってからも、ひどい二日酔いの8時を除いては、 日々「7時ごはん」がないとダメなんです。 実家にいた時は毎午前中、 祖母と母親が作る8時食をモリモリ食べての登校、そして出勤。 胃袋にモノが入って初めて、 …

    • 2016.08.29
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    47-08
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:26-8-2016

    ダイエット中はご飯制限をしていると、 摂取カロリーが少ないためか、 すぐにウエストが空いてしまいますよね。 シェイプアップ中のおやつは厳禁と思いますが、 我慢しているとストレスが溜まってしまい長続きしなかったり、 リバウンドしてしまったりします。 また我慢でき…

    • 2016.08.26
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    47-07
  • これぞ知ってて良かったガイドブログ:22-8-2016

    寒くなりましたねー。 皆さんは風邪をひいてないですか? 犬は寒がりではないはずなのに、うちの犬は ファンヒーターにへばりついてます。。。 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 3日は11時から友達と 新宿に骨盤ネジ締めへ。 でも、昼からだと、夜になると 寒くなるから、…

    • 2016.08.22
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    47-06

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